美国心理学家波斯纳提出了教师的成长公式：“教师的成长=经验+反思。”作为一名只有一年教龄的新老师，经验是匮乏的，反思就尤为重要，在反思中积累经验，在反思中感悟收获，在反思中尽快成长。聆听了各位专家老师的精彩发言，深受启发，结合自己有限的实践，谈一谈关于反思的浅薄认识，从三个“是否”，三个“能否”走进反思。
三“是否”1、“三维目标” 是否达成
2、课堂语言是否自然、凝练
3、预设与生成是否顺畅
三“能否” 1、能否抓住学生兴趣
2、能否及时合理评价
3、能否照顾不同层次的学生
结合自己执教的《你了解自己的情绪吗》教学设计，反思如下：
《你了解自己的情绪吗》教学设计
环节一：自主感悟，引入课题
多媒体播放平日里搜集的学生学习、娱乐的照片。
师：同学们,欣赏完这些照片，你的心情怎么样？
学生热情高涨：开心，快乐、放松……
师：好，下面我要检查看看上节课同学们学习效果怎么样？
这时候教室里顿时安静了下来，个个开始沉思。
教师：同学们，刚才老师说要检查时，你是什么心情？
学生：紧张，害怕……
教师：同学们通过刚开的对比体验，可以感受到我们情绪的变化，那么你想不想更多的了解情绪呢？这节课老师就和大家一起来了解我们的情绪。（课件展示标题）
（教学反思：设计不同的情境体验，通过先播放学生日常生活中学习、娱乐的照片，创设轻松愉悦的环境，然后说对上节课所学知识进行检查，制造一种紧张气氛，让学生在不同的情绪对比下，感悟情绪，从而产生认识情绪的兴趣，进入新课的学习，能较好的抓住学生的学习兴趣，调动学生思维。不足之处：在我课堂实际操作上，我的语言引导过于罗嗦，容易浪费时间，在今后教学中，要不断凝练语言，增强语言的指向性，克服罗嗦的毛病。）
环节二：群学探究、展示交流
活动一：比一比 写一写
师：现在我们进行一个小竞赛，看看哪组同学能用最多的词来描述自己的情绪？同学们先把笔准备好，每个小组一个同学执笔写，其他同学说，给大家30秒的时间，好，现在开始！1、2、3、……
（学生活动）写词语
师：时间到，停止，哪个小组先展示一下你们的成果？
（学生小组展示自己的成果，教师顺势引导：你们真棒，这么短时间找到了这么多，哪个小组觉得你们小组写的比他们小组更多，起来说一下。）
师：你们小组也很棒，你们能不能把你们列出的词进行分类呢？
(学生根据自己的日常体验，进行分类)
师：我们同学都很棒，同学们刚才概括的就是我们常见的四大类情绪，喜怒哀惧，在这里每类又有很多不同的表现形式，比如喜，我们同学写的有惊喜，狂喜等等，由此我们可以看出我们的情绪是丰富多样的，而且是不断变化的。
(教学反思：设计小组比赛的形式，让学生手、脑、口同时动起来，调动学生各感官参与学习，提高了学习效率，同时抓住每个小组的展示，及时给予了鼓励评价，让学生在轻松愉快中交流讨论。在学生列举的大量描述情绪的词语并进行的分类中，引导学生认识四大类情绪中，每类可以有多种不同的表现形式，这样能更加突出了情绪的丰富多样性。不足之处：忽略了根据学生列举的不同情绪反应，从积极情和消极角度进行分类。改进：引导学生从消极和积极两个角度进行分类，让学生认识情绪有积极情绪和消极情绪，为接下来的学习做好铺垫。)
活动二：身临其境
师：如果你遇到下列情境会产生什么样的情绪反应？
1、我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福
2、我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评
3、同伴误解我，赌气不理我了
4、我还有许多作业要做，突然停电了
5、雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家
（采取小组讨论个体展示的方式，在学生回答的过程中，让学生举例自己是否有过类似的情况，加强情感体验。）
师归纳总结：由此可见，在不同的情景下，我们的情绪是不一样的，也就是说不同的场景会产生不同的情绪。我们的情绪会随着场景的变化而发生变化。
（教学反思：设计不同生活场景，让学生在感悟不同场景中的情绪体验，从而认识到不同的场景下会产生不同的情绪，同时根据学生的回答，及时引导学生反思自己生活中类似的场景，回忆当时自己的情绪变化，加深自身感悟。不足之处:此处应该根据学生的不同特点，比如说哪个同学平时爱迟到，回答第2个；哪个同学平时不爱写作业，回答第4个，采取这种方式等合理分配，这是我在备课时，没有预设到的，在今后教学中，要加强这方面的预设，尽量发挥设计的最大功效。）
活动三：探索与发现
那么如果是在同一场景中，情绪会不会完全一样呢？比如说同样是……下面我们看一下这几个同学的情绪为什么不同？（过渡）
（多媒体展示图片）
师：虽然同样是下雨，但是这个女孩需要，所以高兴，而这个男孩不希望，所以不高兴……这也就告诉我们人的需要能否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。
（教学反思：当时设计时，考虑到让学生在认识不同情境下情绪不同的前提下，再来思考相同情境下情绪为什么不同，分析原因，认识到人的需要能否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。不足之处：通过教学实际操作来看，活动三和活动四应该做一下相应的调换，这样更符合学生的思维方式，先认识相同情境下情绪的不同，再认识不同情境下情绪的不同，由于自身经验不足，缺乏课堂的驾驭和临时调整预设的能力，所以没有对原先的预设及时加以调整，这是今后教学实践中应该不断学习和练习的。）
活动四：我来分析
刚才同学们说了自己印象最深刻的4类情绪，知道了情绪随着场景不断变化，那么这些变化会对我们产生怎样的影响呢？我们一起来看一下王琳的事例，思考她前后情绪有什么不同，对她产生了怎样的影响？各小组谈论交流一下。
（学生小组讨论，个体展示）
师：按照同学们刚才的发言我们可以看出情绪对人的正常才能的发挥会产生不同的影响，积极的情绪有利于正常才能的发挥，消极的情绪不利于正常才能的发挥。这是情绪对人的才能的影响，那么情绪还会产生怎样的影响啊？我们一起来看看这个俗语说明了什么？（多媒体展示俗语）
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头
这句俗语说明了什么？（学生思考感悟、教师点拨）
师：从身体的角度来说，积极的情绪，增强免疫力，有益身心健康；消极情绪会使人处于紧张，焦虑之中，不利于身心健康……，你还知道哪些关于情绪影响健康的俗语或谚语呢？
（多媒体展示关于情绪影响健康的一些谚语，俗语）
（教学反思：通过李琳的例子和我们常见的俗语，引导学生分析情绪产生的影响，不足之处：这个环节中用李琳的事例虽然也是中学生的事例，但是总是不如学生身边的故事更能引起学生的共鸣。改进：注重日常学生身边小事的积累，在备课时能够做到有的放矢。）
环节三：走进生活 拓展运用
（多媒体出示故事材料）期中考试后，学习优秀的刘刚从老师手中接过考了80分的试卷，无精打采，神情沮丧；中等成绩的郑涛也拿到了80分的试卷，兴高采烈，神情飞扬，“再努力会考的更好”。
1、面对试卷两位同学表现出怎样的情绪？
2、都考了80分，为什么刘刚和郑涛表现的情绪是不同的？
3、他们的情绪会产生怎样的结果？
（教学反思：这三个问题的设计是对整节课学习知识的一个运用提升，同时注重了问题设计的层次性，让不同层次的学生在学习中都能有所收获。不足之处：缺乏课堂预设和生成，忽视了学生自身的体验，为了运用而运用，没有充分发挥材料的作用。改进：应该结合这个事例，让学生反思自己在平时学习中是否有同样的体验，以及自己当时是如何做的，产生了怎样的结果。）
环节四：播放背景音乐《祝你平安》
师总结：通过这节课的学习，我们了解了情绪，知道了积极的情绪有利于身体健康，消极的情绪不利于身体健康，所以我们要保持积极的情绪，那么如何保持积极情绪呢，这是下节课我们要一起探讨的问题。
三“是否”1、“三维目标” 是否达成
2、课堂语言是否自然、凝练
3、预设与生成是否顺畅
三“能否” 1、能否抓住学生兴趣
2、能否及时合理评价
3、能否照顾不同层次的学生
结合自己执教的《你了解自己的情绪吗》教学设计，反思如下：
《你了解自己的情绪吗》教学设计
环节一：自主感悟，引入课题
多媒体播放平日里搜集的学生学习、娱乐的照片。
师：同学们,欣赏完这些照片，你的心情怎么样？
学生热情高涨：开心，快乐、放松……
师：好，下面我要检查看看上节课同学们学习效果怎么样？
这时候教室里顿时安静了下来，个个开始沉思。
教师：同学们，刚才老师说要检查时，你是什么心情？
学生：紧张，害怕……
教师：同学们通过刚开的对比体验，可以感受到我们情绪的变化，那么你想不想更多的了解情绪呢？这节课老师就和大家一起来了解我们的情绪。（课件展示标题）
（教学反思：设计不同的情境体验，通过先播放学生日常生活中学习、娱乐的照片，创设轻松愉悦的环境，然后说对上节课所学知识进行检查，制造一种紧张气氛，让学生在不同的情绪对比下，感悟情绪，从而产生认识情绪的兴趣，进入新课的学习，能较好的抓住学生的学习兴趣，调动学生思维。不足之处：在我课堂实际操作上，我的语言引导过于罗嗦，容易浪费时间，在今后教学中，要不断凝练语言，增强语言的指向性，克服罗嗦的毛病。）
环节二：群学探究、展示交流
活动一：比一比 写一写
师：现在我们进行一个小竞赛，看看哪组同学能用最多的词来描述自己的情绪？同学们先把笔准备好，每个小组一个同学执笔写，其他同学说，给大家30秒的时间，好，现在开始！1、2、3、……
（学生活动）写词语
师：时间到，停止，哪个小组先展示一下你们的成果？
（学生小组展示自己的成果，教师顺势引导：你们真棒，这么短时间找到了这么多，哪个小组觉得你们小组写的比他们小组更多，起来说一下。）
师：你们小组也很棒，你们能不能把你们列出的词进行分类呢？
(学生根据自己的日常体验，进行分类)
师：我们同学都很棒，同学们刚才概括的就是我们常见的四大类情绪，喜怒哀惧，在这里每类又有很多不同的表现形式，比如喜，我们同学写的有惊喜，狂喜等等，由此我们可以看出我们的情绪是丰富多样的，而且是不断变化的。
(教学反思：设计小组比赛的形式，让学生手、脑、口同时动起来，调动学生各感官参与学习，提高了学习效率，同时抓住每个小组的展示，及时给予了鼓励评价，让学生在轻松愉快中交流讨论。在学生列举的大量描述情绪的词语并进行的分类中，引导学生认识四大类情绪中，每类可以有多种不同的表现形式，这样能更加突出了情绪的丰富多样性。不足之处：忽略了根据学生列举的不同情绪反应，从积极情和消极角度进行分类。改进：引导学生从消极和积极两个角度进行分类，让学生认识情绪有积极情绪和消极情绪，为接下来的学习做好铺垫。)
活动二：身临其境
师：如果你遇到下列情境会产生什么样的情绪反应？
1、我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福
2、我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评
3、同伴误解我，赌气不理我了
4、我还有许多作业要做，突然停电了
5、雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家
（采取小组讨论个体展示的方式，在学生回答的过程中，让学生举例自己是否有过类似的情况，加强情感体验。）
师归纳总结：由此可见，在不同的情景下，我们的情绪是不一样的，也就是说不同的场景会产生不同的情绪。我们的情绪会随着场景的变化而发生变化。
（教学反思：设计不同生活场景，让学生在感悟不同场景中的情绪体验，从而认识到不同的场景下会产生不同的情绪，同时根据学生的回答，及时引导学生反思自己生活中类似的场景，回忆当时自己的情绪变化，加深自身感悟。不足之处:此处应该根据学生的不同特点，比如说哪个同学平时爱迟到，回答第2个；哪个同学平时不爱写作业，回答第4个，采取这种方式等合理分配，这是我在备课时，没有预设到的，在今后教学中，要加强这方面的预设，尽量发挥设计的最大功效。）
活动三：探索与发现
那么如果是在同一场景中，情绪会不会完全一样呢？比如说同样是……下面我们看一下这几个同学的情绪为什么不同？（过渡）
（多媒体展示图片）
师：虽然同样是下雨，但是这个女孩需要，所以高兴，而这个男孩不希望，所以不高兴……这也就告诉我们人的需要能否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。
（教学反思：当时设计时，考虑到让学生在认识不同情境下情绪不同的前提下，再来思考相同情境下情绪为什么不同，分析原因，认识到人的需要能否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。不足之处：通过教学实际操作来看，活动三和活动四应该做一下相应的调换，这样更符合学生的思维方式，先认识相同情境下情绪的不同，再认识不同情境下情绪的不同，由于自身经验不足，缺乏课堂的驾驭和临时调整预设的能力，所以没有对原先的预设及时加以调整，这是今后教学实践中应该不断学习和练习的。）
活动四：我来分析
刚才同学们说了自己印象最深刻的4类情绪，知道了情绪随着场景不断变化，那么这些变化会对我们产生怎样的影响呢？我们一起来看一下王琳的事例，思考她前后情绪有什么不同，对她产生了怎样的影响？各小组谈论交流一下。
（学生小组讨论，个体展示）
师：按照同学们刚才的发言我们可以看出情绪对人的正常才能的发挥会产生不同的影响，积极的情绪有利于正常才能的发挥，消极的情绪不利于正常才能的发挥。这是情绪对人的才能的影响，那么情绪还会产生怎样的影响啊？我们一起来看看这个俗语说明了什么？（多媒体展示俗语）
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头
这句俗语说明了什么？（学生思考感悟、教师点拨）
师：从身体的角度来说，积极的情绪，增强免疫力，有益身心健康；消极情绪会使人处于紧张，焦虑之中，不利于身心健康……，你还知道哪些关于情绪影响健康的俗语或谚语呢？
（多媒体展示关于情绪影响健康的一些谚语，俗语）
（教学反思：通过李琳的例子和我们常见的俗语，引导学生分析情绪产生的影响，不足之处：这个环节中用李琳的事例虽然也是中学生的事例，但是总是不如学生身边的故事更能引起学生的共鸣。改进：注重日常学生身边小事的积累，在备课时能够做到有的放矢。）
环节三：走进生活 拓展运用
（多媒体出示故事材料）期中考试后，学习优秀的刘刚从老师手中接过考了80分的试卷，无精打采，神情沮丧；中等成绩的郑涛也拿到了80分的试卷，兴高采烈，神情飞扬，“再努力会考的更好”。
1、面对试卷两位同学表现出怎样的情绪？
2、都考了80分，为什么刘刚和郑涛表现的情绪是不同的？
3、他们的情绪会产生怎样的结果？
（教学反思：这三个问题的设计是对整节课学习知识的一个运用提升，同时注重了问题设计的层次性，让不同层次的学生在学习中都能有所收获。不足之处：缺乏课堂预设和生成，忽视了学生自身的体验，为了运用而运用，没有充分发挥材料的作用。改进：应该结合这个事例，让学生反思自己在平时学习中是否有同样的体验，以及自己当时是如何做的，产生了怎样的结果。）
环节四：播放背景音乐《祝你平安》
师总结：通过这节课的学习，我们了解了情绪，知道了积极的情绪有利于身体健康，消极的情绪不利于身体健康，所以我们要保持积极的情绪，那么如何保持积极情绪呢，这是下节课我们要一起探讨的问题。
