一、及时复习的具体方法
及时复习的具体方法和步骤分为以下几步：
第一步：先尝试回忆(想)
回想能快速提高记忆的效率。这是复习和高效记忆的常规方法之一，效率高，效果好，每一位同学都要能够熟练运用，以此来提高自己的复习记忆效果。尝试回忆就是不看书，独立地把老师课堂上讲的知识回想一遍，俗称“过电影”。这样做可以检查自己听课的效果，知道哪些已经理解了，记住了，哪些还不太理解或没记住。在回忆时可以把主要内容或关键点在草稿纸上写出来。尝试回忆的过程中，要动脑筋思考，不能一遇到想不起来的就赶紧去翻书，而要千方百计地寻找回忆的线索，这样不仅能够提高记忆力，还有助于养成爱动脑筋的好习惯。在回想重现的过程中，能记起来的，是自己已经掌握了的知识，回忆不起来的是自己不懂或没有记住的内容，可在下一个程序步骤中补充加以解决。
忆(回想)是常规的记忆方法，在学习过程中，要能够随时运用，以提高自己的记忆效率与效果。比如，在老师讲课停顿的间隙或写黑板时，同学们要赶快回忆一下刚才所讲的内容。下课时，用2、3分钟时间回想一下刚才一节课的主要内容。中午用10来分钟时间回忆一下上午各堂课的内容，下午活动课用几分钟时间回忆一下下午几节课的主要内容。回家做作业之前再用一些时间回忆一下各门功课的当天所学。科学实验证明，遗忘的规律是先快后慢，在将忘之前及时回忆，可以收到事半功倍的效果。
及时回忆是有科学依据的
第二步：复述重点、要点(说)
复述是掌握课堂内容最重要的学习习惯和最有效的学习方法之一。复述与回想一般同时进行，边回想边复述，在回想的基础上进行重点内容的复述。针对性地复述：（1）课堂上老师讲的内容、原理、概念；(2)提出的定理、公式；这些定理和公式是怎样得来的?有何意义和作用?相互的关系如何?(3)所讲的例题，弄清楚其典型性和代表性。解题时用到的方法?解题思路、突破口等。弄清楚这些问题，才能说明你真正掌握了当天课堂所学知识。如果老师一堂课讲的定义、定理、法则、公式等内容共有10个，而在复述时只能回想出其中的几个，这说明什么问题呢?一方面，说明这节课你的听课效率不高、效果不好，以后听课要集中注意力；另一方面，通过复述，发现课堂上没听懂的地方，找到复习的重点。
要知道，你觉得脑子想一下好像自己也知道，但当你试着复述的时候就会发现漏洞百出，复述要求你掌握的很好才可以！所以一定要把我们物理的概念、公式、物理意义，方法、注意事项、模型、思想，典型问题例题弄够说出来！会复述的意义：1.加强记忆；2.培养概括能力；3.锻炼思维能力；4.提高表述能力；5.加强对知识的领悟能力；6.提高应用能力。实践证明，一堂课45分钟的内容3~5分钟之内就能复述一遍!坚持下来，你会受益匪浅。久而久之养成复述的习惯，对提高学习成绩会有很大的帮助。
复述最好在你的学习伙伴之间相互进行
第三步：再精读课本(看)
尝试回忆、复述后，应该认真细致地钻研教材，精读课本，对所学知识有个全面的掌握，对一些基本的概念和知识要理解准确，看看有没有忽略或遗漏的地方。对于已经理解和记住的部分，不用再花很多时间，要把时间花在回忆时想不起来或记不清楚、印象模糊的地方。也就是说，“过电影”过程中出现的思维断点和复述过程中不理解，不准确的地方是同学们复习的重点。
在精读课本时，可用彩色笔把书上重要部分，新的概念和容易忽略的部分勾画一下，在书的四周空白处，可以记上一些自己的简要体会或高度概括内容的感悟。这样有利于记忆，再复习时从这些标记上就可以得到启示，以便快速回忆起书中的关键内容。
在精读课本时，要读得细，读得实，读得透，特别是对基础概念一定要逐字“咀嚼”，反复琢磨，深人理解掌握各种概念。对学习概念要牢牢抓住一个“抠”字，要学会咬文嚼字。因为教材中基本概念、基础知识掌握不到位，是学习中好多问题的根源，所以应从根源抓起，读教材绝不能走马观花，简单地把课本看一遍。另外，在精读时，一定要注重教材的层次、重点、要点、难点及细节。
在复习当天功课之前，要先复习头一天学习的内容，使新旧知识联系起来。对老师讲授的主要内容，在全面复习的基础上，抓住重点和关键，特别是听课中存在的疑难问题更应彻底解决，重点内容要熟读牢记。
对基本公式应会自行推导，知道它的来龙去脉，同时要搞清楚知识前后之间的联系，注意总结知识的规律性。如果预习时自己已经推导过公式，在此复习时不必重复。请同学们注意复习时，不但要亲自推导公式，而且要用自己的话归纳公理和定义，并且要和书上所归纳的进行反复比较，直到自己所归纳的和书上的相同为止。要知道概念、规律的表述是末，而其形成推导过程则是本。复习时一定要亲自推导公式、总结公理、定义，光能看懂是远远不够的，未必真正掌握。
课后复习时还要重新分析看例题。课堂上知识、例题弄懂了，并不能说明你具备了解题能力和知识的迁移能力。所以同学们在课后要学会从一个新的角度重新审视、分析例题。由于新知识的掌握、知识面的扩展以及老师的引导、点拨，再看例题时则对难点有了不同的认识，进人了更高的层次，从而对题中基础知识的运用，分析、推理方法的选择都会有更深的理解。课后如果不看例题，思路就会停留在一个浅层次上，无法完成由表及里的转化过程。的多刊教另外，在复习时，特别是进行考前总复习时，还有几点需要注意，就是做例题比看例题效果好；做题后发现问题及时回去看书比单纯地看书效果好；结合听课笔记看书比单纯看书理解得更深刻。
第四步，整理笔记(写)
整理笔记是及时复习的一个环节。整理笔记时，要参照教材或相应的参考书，把笔记补充完整，如重要的概念、易错点、公式、概念等；要把记得不太准确的部分更正过来，把上课未听懂或未听清的内容进行核实，最后达到“概念明确，重点突出，条理清楚”，将来复习时就可以节省很多时间，便于查阅。边复习边整理笔记，是使所学知识深化、简化和条理化、系统化的过程。整理可以从三点人手：
A、补充提示。补充听课时漏记的要点或复习时新的体会、发现，提示教材的重点、关键或正确思考的角度、方法等。
B、综合归纳。概括各知识要点，写出内容摘要，分清主次环节，划出层次，列出要点。
C、梳理知识。抓住知识之间的联系，理清条理，编出纲目，使知识网络化、系统化。
