下面是小编整理的小学生寒假计划表，本文共17篇，欢迎您阅读分享借鉴，希望对您有所帮助。
篇1：小学生寒假计划表
小学生寒假计划表
每日 【具体】
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50：锻炼【跑步，爬山等】
8：00吃早饭
8：20---9：05 做作业【第一节课】
9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10：10---10：55 复习【第一科】
11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】
12：00吃午饭
12：30---13：30午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】
13：40—14：25做作业【第三节课】
14：35---15：20复习【第二科】
---------半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】---------------------------
15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)
16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等
10：00睡觉
注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。
不知不觉中，这个说长不长说短不短的寒假又悄无声息的来临了，以前总感觉，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作业，更没人催你写作业，所以，一到放寒暑假的时候，我就像一个无人看管的疯猴子一样，整天无所事事，光想着今天该如何玩，明天该去哪……可今年不同，我已经是六年级的学生了，不能让人笑话啊!所以，咱得定一个寒假计划书，让自己的寒假变得丰富多彩起来。
树立信心，努力坚持，别放弃，更不可半途而废。 早晨合理安排30分钟读一读英语
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业
3、中午适当午休
4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里
6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。
7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。
11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的.是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。
篇2：小学生寒假计划表
小学生寒假计划表
一个学期拉下来最后的帷幕，我们忙着做学习总结，但也不忘计划我们即将到来的寒假。
这个寒假，我可以去购物约伙伴去游玩或回家过年或和父母去旅游。而我，却选择了一个最无聊的做一个宅女，乖乖在家看书。原因有两个，一就要小升初了，难得寒假有这么多时间，是学生都会把吃喝玩乐抛到九霄云外，即使以前从不看书，也得一头扎进书堆，啃一啃书本。二书里有取之不尽的知识没有人能阻止我们遨游在文字国王，它就像一匹英俊的马，带领我们走向美好天地。对于知识，我现在是非常饥渴。
在这个冬天，除了完成寒假作业的时间，我还会挤一些时间把以前的语文书再读一遍。虽然学过，但差不多都忘了，现在回顾一下，还是不错的选择。我还计划把3~6年级的古诗和日积月累重新整理和复习。还要读完鲁迅的朝花夕拾和呐喊。我会好好把握小升初这个人生的小插曲。
当然，我不会做个书呆子，我还会和父母去书店购书，同妈妈去逛街买衣服鞋子。
书是神奇的，它是一位知识渊博的长者不说话的老师你忠诚的朋友，你可以去到你想去的地方。诚如美国作家凯赛琳?帕特森所说“世界属于读者。借读图书，我们可以去任何地方去世界各地或者去遥远的星球。
希望这个寒假计划能让我在下学期更好地发挥!
篇3：小学生寒假计划表
小学生寒假计划表十条
一 按时作息，早上8:30起床，晚上10:00左右上床;
二 每天用2小时认真完成语数外三科的.作业;
三 每天阅读课外书1小时并做摘抄;
四 讲究文明卫生，注意文明言行;
五 生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务;
六 不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划;
七 学会如何招待客人;
八 为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐;
九 了解世界各国历史，国旗的来历，了解世界地理以及气候的变化;
十 为下学期制定一个学习计划，准备好学习用具;
十一 坚持写日记。
篇4：小学生寒假计划表
一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”
每天保证做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保证一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。加强英语听说训练，提高读写能力。
篇5：小学生寒假计划表
早上:
7:00起床
7:10—7:40 刷牙吃饭
7:50—8:30做作业
8:30—9:00看电视或玩
9:10—10:00看书
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃饭
11:40—13:00复习或做作业
13:00—14:00玩
14:00—15:00看书
15:00—15:30休息
16:40—17:30自由安排
17:40—18:30吃晚饭
晚上:
自由安排
小学生寒假作业清单
语 文
1. 每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。
2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。
3. 采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。
4. 每日一拍，配以文字，记录寒假生活。
5. 与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。
6. 原创3条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。
7. 当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。
8. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。
9. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。
10. 用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。
11. 研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。
数 学
1. 设计一份台历。
2. 和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。
3. 记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。
4. 发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。
5. 和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。
6. 用身边的物品，根据自己的想象做一个3D图形。
7. 用尺子测量房间物体的长度，并记录。
8. 阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。
9. 认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。
10. 找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。
英 语
1. 设计个性字母卡。
2. 用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。
3. 制作“Happy New Year”为主题的英语小报。
4. 学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。
5. 用英语和画笔，将寒假去过的地方或读过的书展示出来。
6. 制作专属单词本(至少有3页，每页5个单词以上)，从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。
7. 制作“Happy New Year”为主题的英语小报。
篇6：寒假计划表小学生学习计划表
1.坚持早睡早起。每晚10：30分准时熄灯上床(周六延至11点)，早上7：30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。
2.继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。
4.崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。
5.娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。
6.计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。
篇7：小学生寒假学习计划表
1.坚持早睡早起。每晚10.30分准时熄灯上床，早上7.30前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在5分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。
2.继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。
4.崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能(例如网页制作等)，以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。
5.娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。
6.计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。
以上计划于XX年1月15日起生效实施，如无特殊情况本人必须遵照执行。
篇8：小学生寒假生活计划表
关于小学生寒假生活计划表
3.9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
4.13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
5.15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
6.17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的`好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
7.晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
当然除了巩固学习课程外，还可以看看感兴趣的书，以扩充自己的知识面。有些同学说写文章不知道该怎么写，没有素材。而看课外书就可以搜集素材。可以到图书馆借一些感兴趣方面的文学书，安排在假期里读完，并将自己感兴趣的人物故事记下来，用作以后作文的素材。相信大家充分利用好这段时间会事半功倍的。
篇9：小学生寒假计划表作文
小学生寒假计划表作文
寒假计划
“叮铃铃，叮铃铃。”数学大考结束了，又一个神秘而美丽的寒假来临了。为了让自己的'寒假过得井井有条，我特地列了一张表。
一、作业完成
1、早上最晚七点半起床。
2、十一点半到十二点写英语作业。
二、特长班完成
1、早上八点到十一点练琴
2、下午两点半到五点半学画画
3、晚上八点到十点练琴
三、出游计划
1、打算12号‘飞向’重庆17号回，（有可能）
2、初一到初七坐飞机出去玩（地点未定）
四、年后计划
初十一到初十二上作文课
五、孝敬父母
1、每天乖乖练琴，不跟父母顶嘴。
2、做好自己能所立即的事情外，帮爸爸妈妈洗袜子。
六、阅读计划
1、至少读够十本书
2、写够五篇读书笔记
3、读书时圈画出好词好句等。
以上就是我的寒假计划，妈妈说，如果我表现好，就可以实现我一个愿望。
你也写出自己的寒假计划吧！让自己的寒假井井有条，祝大家羊年大吉。
篇10：小学生寒假学习计划表
第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。
第二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。
第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段;
第四条： 每周1篇命题作文;周记一周一篇，完成时间自选。
第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天;
第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等;一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。
第七条：语文、数学的作业要同步进行。小学生寒假学习计划20小学生寒假学习计划。
第七条：每天写一篇小字，如果时间宽松，再练毛笔字每天一张。
一个好的假期计划不仅可以让孩子更加快乐的度过这个假期，更能够让孩子在这个假期期间使自己的学习成绩有一个大的提升，为来年的学习做准备。
篇11：小学生寒假学习计划表
在这个寒假里，我准备看四大名著之一――《红楼梦》和司马迁的《史记》，并在小学生联盟和杂志中学习其他同学的作文。同时，认真完成作业，辅导弟弟，照顾外公、外婆
星期时间日一二三四五六上午辅导弟弟30分钟写作业90分钟写作业90分钟写作业90分钟写作业90分钟写作业90分钟玩1小时中午看电视1小时写作业90分钟看书1小时写作业90分钟看书1小时写作业90分钟看书1小时下午写作业90分钟看书1小时练琵琶40分钟看书1小时练琵琶40分钟玩1小时写作业90分钟晚上练琵琶40分钟练琵琶40分钟看电视1小时练琵琶40分钟玩1小时练琵琶40分钟练琵琶40分钟篇12：一年级小学生寒假计划表
一年级小学生寒假计划表
一、每日作息时间表
早上:
7:00起床
7:10—7:40 刷牙吃饭
7:50—8:30做作业
8:30—9:00看电视或玩
9:10—10:00看书
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃饭
11:40—1:00复习或做作业
1:00—2:00玩
2:00—3:00看书
3:00—4:30休息
4:40—5:30自由安排
5:40—6:30吃晚饭
晚上:
自由安排
二、假期要完成的事情
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2.做有意义的公益劳动。
3.学会一项家务技术或其他的小技术。
4.改掉一个坏毛病、缺点。
5.读一部好书，写出读后感。
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的`文章，锻炼自己的写作能力。
7.看一部好的电影,试着写出观后感。
8.学一首好歌。
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。
10.完成假期作业,并努力做到最好。
11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料、字体要工整。
12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲。
13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
篇13：三年级小学生寒假计划表
一眨眼的功夫，一个暑假又过去了。一开学，我就成为三年级的小学生了。
听妈妈说：“三年级的课程内容将更加难了，你要有心理准备”。我听了，心里有点害怕，因为我担心自己考不好。我经过一番深思熟虑，制定了三年级的学习计划：
一 .上课认真听讲，积极发言。
二 .下课完成老师布置的每一项作业。
三 .在生活当中找一些新问题来解决，锻炼自己。
四.课余时间多读课外书籍，增加自己的词汇和知识量，为写作文打基础。
妈妈看到后，笑着说：“宝贝，你现在迈出了新学期的第一步，我敢保证，你只要能遵守这四条，下学期肯定能考试出好成绩，同时也可以得到《三好学生》的`奖状。有一句话说的好：一份付出就有一份回报。”
我听了会心的笑了。
我上学期考的不理想，这学期我要达到我的理想，实现双百分。因为我的目标是追上我们班的班长——陈子涵，让大家来监督我吧！
篇14：小学生寒假作息计划表
小学生寒假作息计划表
一、每日作息时间表
早上:
7:00起床
7:10—7:40 刷牙吃饭
7:50—8:30做作业
8:30—9:00看电视或玩
9:10—10:00看书
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃饭
11:40—1:00复习或做作业
1:00—2:00玩
2:00—3:00看书
3:00—4:30休息
4:40—5:30自由安排
5:40—6:30吃晚饭
晚上:
自由安排
二、假期要完成的事情
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动。
2.做有意义的公益劳动。
3.学会一项家务技术或其他的小技术。
4.改掉一个坏毛病、缺点。
5.读一部好书，写出读后感。
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的'写作能力。
7.看一部好的电影,试着写出观后感。
8.学一首好歌。
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。
10.完成假期作业,并努力做到最好。
11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料、字体要工整。
12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲。
13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。
篇15：小学生寒假学习计划表
光阴似箭，岁月如梭。转眼间，还有半个学期就要踏进中学了!就要与小学说再见了!每次想到这些，连自己也会大吃一惊，甚至会怀疑它的真实性!
回眸以前的小学生活，我收获了与孙梦媛、牛莞婷、郭红婷等人的深厚情谊，她们让我懂得什么是团结，什么是合作，什么是互助……在这些年的快乐中也让我懂得了道理，“谢谢你们”，收获了林老师这本“大字典”，别人把林老师说成园丁，我却把他说成字典，因为林老师就像一本书，她是知识的源泉，难道不可以说成大字典吗?我既有收获，又有一些还没改掉的毛病：1、有时在走廊中(超乱)，会说几句话;2、有时候用本会浪费;3、刚开学时，考试分会不理想;4、穿衣服不注意卫生;5、走路有时靠墙。这些毛病有些会随着时间的推移埋没，可是有些就要拜托老师、同学了，嘻嘻，帮帮忙，帮帮忙嘛!
人是现实的，所以现在我们聊一些实际的，本学期计划。计划1：改掉偷懒的毛病。有时，妈妈让我干活，正不愿意干，所以玩赖，就低质量完成，导致我总挨骂，但是也是左耳朵听右耳朵冒(千万不要说话，否则我屁屁不保。)计划2：改掉挑食的问题。 这一点我就不多说了，我要克服一切心理障碍，多吃，多吃菜、鱼肉、水果，少吃零食!计划3：发扬写好作文的优点。我自认为作文水平不错，只要继续保持，语文拿高分没问题。计划4：改掉数学上课不思考就发言的问题。古人云：“三思而后行。”意思是让我们思考后再下定论，我却……因为此事总是尴尬不少。计划5：提高自己的阅读能力。必须多读书，读好书，再做一些练习，估计就ok啦!
篇16：2022小学生寒假学习计划表
一、为了不使我的视力下降，所以我为我自己制定了三条规定：
1、尽量少看电视。
2、每天坚持做眼保健操。
3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛，但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、为了使我学习能更上一层楼，我要求自己做到：
1、每天坚持写日记，提高写作水平。
2、预习下学期课本，背一些要求背诵的内容，并做题检验。
3、认真做寒假作户。
4、每天坚持听英语磁带并大声跟读。
5、做一些课外题，巩固所学知识。
三、为了了解更多的课外知识，我对自己提出了以下要求：
1、多看课外书，同时，做好读书笔记，摘抄好词、好句，并背下来，运用到自己的文章当中。并按老师要求写好读后感。
2、每天坚持背一首古诗。
3、上网或看报了解新闻时事，了解国内外大事。
四、为了养成好的生活习惯，我对自己规定了以下几点：
1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。
2、早睡早起。(7：00前起床，22：00前休息。)
3、每天11：30吃午饭，12：00午休，14：00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的家务。
6、学会做一些简单的饭菜
7、每周进行2～3次体育锻炼，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质。
篇17：小学生寒假每日安排计划表
8:00起床
穿衣、叠被、洗漱等，家长要求孩子独立完成，寒假是培养孩子自理能力的时机
8:30~9:00吃早餐
古人云：食不言寝不语，意思就是嘴里嚼着东西不要说话，孩子吃饭不说话，专注力便会一直会在吃饭上，如此食物就能够得到充分咀嚼，对孩子的消化系统发育十分有利。
医学专家研究表明：食物在口中咀嚼30秒左右，在胃内后更容易消化、营养更容易被人体吸收，小学阶段的孩子正是生长发育的关键时期，家长督促孩子吃饭时养成不说话的好习惯很重要。
9:00~10:00写寒假作业
寒假作业按时按量完成，切勿为了赶作业而忽视作业的质量。
10:00~11:00自由活动
自由活动家长不可过多干涉，给孩子完全的自由，只要孩子做的事是安全的，家长就不要干涉，当孩子有危险行为时，建议家长耐心教育，切勿直接打骂，伤了孩子。
11:00~12:00练字或者读书
这一个小时内，可以选择读书半小时、练字半小时。
12:00~12:30吃午饭
12:30~13:30午休
如孩子实在不愿意午休，也可以自由活动，但不建议做剧烈运动。
13:30~15:00看书或者练字
过年期间难免会有各种各样的活动，家长应时时刻刻提醒孩子，除去特殊安排，其他时间段还是要按照寒假时间表严格执行的。
15:00~16:00写寒假作业
按时按量、高质量的完成当日寒假作业量。
16:00~18:00自由活动时间
18:00~18:30晚餐时间
18:30~20:00晚间阅读
建议亲子阅读，有利于增进亲子关系，还能够提高孩子的语言表达以及阅读能力。
20:30~21:00洗漱、睡前准备工作
21:00~21:30睡觉(此时孩子需要进入深睡眠状态)
